Conducir por largos periodos puede causar fatiga, dolor muscular y rigidez en el cuerpo. Para mantenerte alerta y reducir molestias, aquí te dejamos algunos ejercicios rápidos que puedes hacer en cada parada o incluso dentro del auto. 1. Estiramiento de cuello y hombros Pasar mucho tiempo con la cabeza en la misma posición puede generar… Continue reading Ejercicios rápidos para evitar fatiga después de muchas horas al volante